Sposób na przebarwienia

Witamina E może pomóc w zmniejszeniu widoczności śladów jakie pozostawił po sobie trądzik. Jednak nie chodzi o te głębokie zmiany w postaci blizn, a jedynie te, które wyglądają jak przebarwienia. Witamina E to antyoksydant, jest pomocna w procesie tworzenia nowych komórek Szukać jej najlepiej jest w aptekach i mieć pewność o jej czystości. Oczywiście musi mieć ona konsystencje żelu, aby mogła być wtarta w skórę. Zatem wybierać należy kapsułki, z których możemy wydobyć zawartość.

Ważne jest, aby nie traktować taką witaminą pryszczy czy zaskórników, a jedynie miejsca w których są przebarwienia. Wystarczy, że będziemy stosować ją raz dziennie. Polecane jest jednak kontynuować kurację przez co najmniej kilka miesięcy, aby widoczna była jakakolwiek poprawa, więc jest to opcja dla cierpliwych. Dodatkowo poszukaj balsamu, kremu lub innego delikatnego preparatu, który zawiera witaminę E dla jeszcze lepszego efektu. Wystrzegaj się jednak tych, które w swoim składzie mają oleje mineralne, gdyż te znane są z blokowania porów.

Domowe przepisy

Dzisiaj podpowiemy jak przygotować samodzielnie kilka naturalnych kosmetyków do stosowania w domu. Są to w stu procentach bezpieczne i sprawdzone metody, dlatego śmiało można z nimi poeksperymentować i wybrać ten, który jest najbardziej odpowiedni.

1. Wyciśnięty sok z cytryny lub pomarańczy wpływa redukująco na rozmiar pryszczy. Aby zadziałał najlepiej należy go delikatnie rozsmarować w miejscach zmienionych i pozostawić na noc.

2. Świetnym sposobem na poprawienie wyglądu skóry jest maseczka z płatków owsianych; zmieszaj płatki z naturalnym jogurtem, a następnie nałóż na twarz i pozostaw do wyschnięcia, potem spłucz letnią wodą.

3. Zamocz trzy torebki zielonej herbaty w gorącej wodzie, po chwili wyciągnij je z wody i umieść w lodówce. Tak przygotowane torebki są świetnym kosmetykiem, działającym kojąco przy stanie zapalnym i likwidującym zaczerwienienia na skórze.

4. Zaopatrz się w produkt stworzony z aloesu, np. żel, którym można posmarować twarz. Aloes działa wysoce leczniczo przy problematycznej cerze. Szukaj takich produktów w aptekach.

Jak uzyskać bardziej promienną skórę w kilka dni

Przyrządź parówkę do twarzy - wrzucając do gotującej się wody zioła takie jak tymianek, miętę pieprzową lub cytrynę, jeśli masz skórę tłustą. Rumianek lub lipę, jeśli jest sucha lub wrażliwa - następnie wlej przyrządzoną wodę do miski I nachyl nad nią twarz, tak, aby cera wchłaniała opary. Aby nie dopuścić do zbyt szybkiej utraty ciepła okryj głowę ręcznikiem. Kiedy poczujesz, że woda na tyle ostygła, że nie unosi się już z niej para zakończ czynność i aby ochłodzić skórę i zamknąć pory, połóż na twarz ręcznik zamoczony wcześniej w zimnej wodzie i pozostaw na 10 minut. Znajdź żel do mycia twarzy, który zawiera w swoim składzie naturalne składniki. Osuszaj delikatnie twarz po myciu raczej niż wycieraj mocno ręcznikiem, aby nie podrażniać skóry. Także najlepszy krem to ten, który zawiera naturalne składniki. Jeszcze raz przypominamy o piciu dużej ilości wody, jedzeniu owoców i warzyw oraz zminimalizowaniu produktów z dużą zawartość cukru i produktów przetworzonych. Wprowadź do swojej diety brokuły i ryby, które wpływają bardzo dobrze na skórę. Unikaj napojów alkoholowych i ostrych przypraw i do tego wszystkiego postaw na witaminę C. Sen to także Twój sojusznik. Skóra potrzebuje dotlenienia, dlatego spędzaj czas na świeżym powietrzu, najlepiej uprawiając jakiś sport.

Maseczka do cery tłustej z rozszerzonymi porami

O tłustą cerę trzeba specjalnie dbać w parze z nią idą na ogół rozszerzone pory. Aby utrzymana była w odpowiedniej kondycji powinna otrzymywać raz w tygodniu maseczkę, najlepszym składnikiem dla niej będzie grejpfrut, którego sok działa zwężająco na pory oraz zmniejsza ilość łoju w skórze. Połączony z żelatyną zdziała na niej cuda. Należy stosować taką maseczkę regularnie, aby uzyskać najlepsze efekty.

Oto jak samemu przygotować taką maseczkę:

1. Wyciśnij pół szklanki soku z grejpfruta, następnie dodaj do niego żelatyny i wymieszaj.

2. Podgrzewaj w mikrofalówce przez ok. 50 sekund lub w piekarniku aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

3. Umieść miksturę w lodówce i pozostaw na 30 minut do ochłodzenia, ale mnie dopuść do całkowitego zastygnięcia żelatyny.

4. Rozprowadź cienką warstwę maseczki I pozostaw na twarzy aż do wyschnięcia. Po 30 minutach zmyj letnią wodą.

Pięciodniowy program zwalczania trądziku

Poznaj nasz sposób, aby w ciągu pięciu intensywnych dni oczyścić w całości skórę twarzy. Czynności te znane już są czytelnikom ze wcześniejszych porad, tym razem połączone i usystematyzowane będą stanowić niezawodną broń w walce z trądzikiem. Zastosuj je szczególnie wtedy, kiedy zależy Ci na tym, aby szybko doprowadzić skórę do „wyglądalności” np. przed wielkim wyjściem.

Kolejny krok to mycie twarzy. Tak jak wcześniej już proponowaliśmy, niech będzie powtarzane dwa do trzech razy dziennie, jednak nie częściej, bowiem częstsze mycie przesusza skórę. Używaj naturalnego mydła z olejkiem z drzewa herbacianego lub miodłą indyjską; takie mydło znane jest pod nazwą „Neem Soap” i można je zamówić przez Internet za ok. 6 złotych. Pod żadnym pozorem nie używaj do mycia twarzy mydeł perfumowanych, jak żadne inne podrażniają delikatną skórę twarzy. Użyj olejka z drzewa herbacianego do smarowania widocznych oznak trądziku, aby je zmniejszyć i wysuszyć.

Jedz około trzech ząbków czosnku dziennie przez pięć dni. Czosnek także pomaga oczyścić organizm z toksyn. Postaraj się obniżyć swój poziom stresu i dbaj o to, aby się wysypiać. Popularna w dzisiejszych czasach joga na pewno pomoże Ci nauczyć się relaksować. Unikaj także dotykania twarzy oraz myj często ręce, aby nie przenosić bakterii.

Możesz także posmarować niewielką ilością pasty do zębów miejsca, w których są wypryski, najlepiej wieczorem i zostawić na całą noc. Jednak tą czynność pozostaw tylko na nagłe przypadki, kiedy zależy Ci naprawdę na wyglądzie, bo przynosi efekt szybko, ale także podrażnia skórę.

1. Myj twarz obowiązkowo dwa razy dziennie – rano i wieczorem, używając do tego antybakteryjnego żelu np. Garnier Czysta skóra.

2. Rób peeling twarzy dwa do trzech razy w tygodniu, jest to tym bardziej istotne ponieważ należy oczyścić pory przez których zablokowanie właśnie powstaje podskórny trądzik.

3.  Smaruj miejsca zmienione specjalnym kremem antytrądzikowym, najlepiej takim, który zawiera proponowany już przez nas wcześniej nadtlenek benzolu.

4.  Wypróbuj niektóre domowe sposoby na walkę z trądzikiem, np. zmieszaj wodę sodową z wodą i połóż na 20 minut na twarz, woda sodowa pomoże zlikwidować bakterie i zredukować nadmiar łoju.

5.  Możesz także zastosować parówkę z gorącej wody raz w tygodniu, która rozszerzy i oczyści pory.

6. Na koniec użyj maseczki. Wypróbuj zieloną glinkę, naprawdę potrafi zdziałać cuda. Jednak wybieraj te dostępne w aptekach, nie zawierają wielu chemicznych substancji w przeciwieństwie do tych, które możemy znaleźć w drogeriach.

Trądzik na skórze głowy

Pojawia się ze względu na sporą ilość łoju w okolicach meszków włosowych oraz łatwo osadzający się wokół nich brud i bakterie. Nie jest on tak widoczny jak trądzik utrzymujący się na odsłoniętych partiach ciała, dlatego niektórzy spokojnie go ignorują, jednak sygnalizuje on problem, który powinien być rozwiązany. Warto zadbać o okolice głowy, aby pozbyć się dokuczliwych intruzów w postaci wyprysków. Poniżej znajdziecie kilka świetnych porad na to, w jaki sposób zabrać się do pielęgnacji skóry i z pomocą, jakich kosmetyków.

Zacznijmy od szamponów i odżywek; najlepiej sprawdzają się te które w swoim składzie posiadają olejek z drzewa herbacianego, cynk lub olejek lawendowy. Regulują one wytwarzanie sebum, a przy tym nie przesuszają włosów. Aby zlikwidować całkowicie trądzik, wymagane jest zazwyczaj podczas kuracji stosowanie tego typu produktów codziennie. Jednak samo mycie odpowiednimi preparatami nie wystarczy, choć u niektórych osób może zapobiec powstawaniu tego typu problemów.

Aby przyspieszyć leczenie trądziku na skórze głowy można wypróbować działanie oleju salicylowego lub nadtlenku benzoilu, który w polskich aptekach możemy znaleźć jako składnik kosmetyków np. benzacne. Dobrym pomysłem jest również stosowanie tzw. Środków ściągających, które zwężają pory skórne oraz naczynia krwionośne a także ograniczają wydzielanie łoju. Produkty tego typu mają właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Środki ściągające zapobiegają także przesuszaniu skóry, wywoływanemu przez produkty przeciwtrądzikowe, a zatem dobrze jest się w nie zaopatrzyć.

Kolejną istotną kwestią jest dostarczanie organizmowi niezbędnych witamin, którymi są witamina E i D; gdzie witamina E służy szczególnie pozytywnie skórze, włosom i paznokciom, natomiast D jest antyoksydantem, który zapewnia tworzenie się nowych komórek oraz usprawnia system odpornościowy.

I pamiętaj o odpowiednim nawadnianiu organizmu, to zagwarantuje skórze zdrowy wygląd i zredukuje wydzielanie przez nią łoju.

Jak uzyskać naprawdę zdrową skórę

Skóra reaguje niezwykle pozytywnie na działanie witamin dostarczanych do organizmu. Najlepiej, kiedy witaminy te pobieramy przez spożywanie świeżych owoców i warzyw. Akurat teraz, kiedy mamy lato możemy do woli korzystać z dobrodziejstw natury. Poza wzbogaceniem diety pamiętać trzeba o złuszczaniu naskórka, czyli o regularnym peelingu oraz o nawilżaniu.

Jedz ryby! Zawierają one DHA-kwas tłuszczowy omega-3, ale tylko te morskie, ponieważ same go nie produkują a zdobywają dzięki zjadaniu alg morskich. Najwięcej tego typu kwasu znajdziemy m.in. w makrelach, łososiach i tuńczykach. Szczególnie widocznie kwas ten wpływa na elastyczność skóry,  kondycję włosów i paznokci.

Pij zieloną herbatę! Najlepiej dwa kubki dziennie – napój ten to zbiornik polifenoli, które neutralizują wolne rodniki oraz chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Pij także dużo wody - 8 szklanek to optymalna dawka dla dorosłego człowieka w klimacie takim jak nasz.

Pamiętaj o witaminie C i E. To one stymulują produkcję kolagenu w skórze, tak niezbędnego do zachowania jej sprężystości i młodego wyglądu. Witaminę C znajdziemy we wszystkich owocach cytrusowych, a także w kalafiorze, brokułach, a jej największa dawka zawiera się podobno w natce pietruszki, także truskawki to bogate źródło tego związku. Natomiast witaminę E znajdziemy w sokach z marchewki, pomidora, orzechach czy w oliwie z oliwy.

Śpij w nocy! 8 godzin snu to wciąż najbardziej zalecany czas na odpoczynek dla organizmu. To podczas snu zachodzą wszystkie procesy regenerujące ciało.

Zastosuj te podpowiedzi a potem ciesz się zdrową i promienną skórą.